ممکن است شما به طور مداوم درصدد بهبود بازی تنیس خود باشید این در حالی است که از میزان تمرین تنیس آگاهی نداشته و نمی دانید برای رسیدن به هدف خود و رسیدن به بهترین عملکرد به چه مقدار تمرین نیاز دارید. به طور کلی اعتقاد اکثر افراد بر این است که هرچه بیشتر تمرین […]