20/05/2022

بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی تنیس بازان

رژیم غذایی تنیسورها

بسیاری از کارشناسان و مربیان ورزشی معتقدند که ” هرچه رژیم غذایی شما به عنوان یک تنیسور بهتر باشد، تنیسور بهتری خواهید بود”؛ به این علت که هر آنچه که شما قبل از بازی و تمرین تنیس مصرف می کنید مستقیما جهت تغذیه بدن و تامین انرژی مورد نیاز بدن استفاده می شود به همین […]

اطلاعاتی درباره برنامه تغذیه ورزشکاران تنیس

حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه بازیکنان تنیس قادرند 3 تا 5 ساعت بدن خود را به طور مطلق تحت فشار زیاد قرار داده و علاوه بر آن این بازیکنان تنیس از چه برنامه غذایی پیروی می کنند؟ جالب است بدانید که John Isner و Kevin Anderson شش ساعت و نیم […]

اخبار