تنیس به عنوان یک ورزش انفرادی نیاز به آمادگی ذهنی و روانی بسیاری دارد. هرچه سریع تر به تسلط کامل به ذهن خود دست پیدا کنید، به همان اندازه سریع می توانید به یک بازیکن بهتر تبدیل شده و زمین بازی را در کنترل بگیرید. اهمیتی ندارد که شما در چه سطحی از مهارت قرار […]