سال های سال، هر زمان که در اتاق وزنه برداری با تنیسورهای مرد حضور داشتم، همیشه این سوال مطرح بود که “چه زمانی پرس نیمکت بزنم؟” جای تعجب نیست. چرا که اکثر پسرها علاقه مند به کار و ورزش بر روی تکه های بدن خود هستند( و در این مورد باید گفت که این ورزش […]