تاپ اسپین - تنیس فارسی

رافائل نادال در ضربات فورهند خود از روشی بیرحمانه با تاپ اسپین های قدرتمند استفاده می…

آموزش تصویری: روش زدن ضربه توییست سرو در تنیس

معرفی و مفهوم اگر بخواهیم رو راست باشیم زدن این ضربه سرو به نسبت سرو تاپ…