آبرسانی کردن و هیدراته بودن جهت عملکرد بازیکن در زمین تنیس امری بسیار مهم تلقی می شود. بدن شما در هنگام مسابقه یا تمرین های سخت، تحت فشار بالایی قرار می گیرد. این عمل باعث می شود تا خون در سراسر بدن شما جهت اکسیژن رسانی به ماهیچه ها، از بین بردن سموم اضافی بدن، […]