24/11/2024
بایگانی برچسب ها: پرش در تنیس
شش تمرین که برای بهبود بازی تنیس شما مفید است
بازی تنیس، یک بازی دشوار است. در حالی که جوانب مثبت و جذاب آن باعث می شوند شبیه پیاده روی ساده به نظر برسد اما در واقع در حین انجام حرکت آن بدن شما فشار زیادی را تحمل می کند. به عنوان نمونه می توانیم به بازی فینال مسابقات آزاد استرالیا بین نوواک جوکوویچ و […]
چرایی و چگونگی ضربه هنگام پرش
همان قدر که قدرت, چرخش و تعیین سطح در تنیس مهم است به همان میزان زمان در آن اهمیت ویژه ای دارد. اگر شما این توانایی را داشته باشید که محیط اطراف خود را به صورت حرکت آهسته تصور کنید, شما میتوانید در زمین تنیس فوق العاده موفق باشید. شما می توانید تمام توپ ها […]
