اگر یک لحظه ایستاده اید و نگاهی به بازی تنیس انداخته اید، حتما متوجه شده اید که واقعا یک بازی است.
کل هدف تنیس انتقال توپ از روی تور به سمت دیگر زمین است. همین.
چالش های تنیس در واقع خود بازی هستند و این چالش ها را رقیب تعیین میکند.
مثال هایی از این چالش ها را پیش رو داریم که بازی تنیس تعیین میکند، بدون در نظر گرفتن رقیب (حتی اگر توپ را به شما بدهند):
پیدا کردن زاویه درست راکت
پیدا کردن سرعت مناسب برای ضربه
فاصله درست نبست به توپ در زمان مناسب
حفظ تعادل هنگام حرکت و ضربه
چرخش دقیق توپ
و موارد دیگر
و حالا چالش هایی که از طرف رقیب تعیین میشوند:
تلاش برای تضعیف روحیه رقیب با مانور – پیروزی استراتژی
تلاش برای پاسخ به بازی و ضربات رقیب
کنترل خشم و دخالت احساسات در بازی با رقیب
کنترل ضربات حتی زمانی که رقیب با ضربه سریع یا تغییر جهت فشار وارد میکند
و موارد دیگر
وقتی به این چالش ها فکر میکنید متوجه میشید چقد سخت اما جالب است. مطمئنا با پیروزی بر این چالش ها احساس رضایت و خرسندی میکنید.
اما اینها فقط چالشهای بازی هستند مانند چالش های بک بازی کامپیوتری که باید مشکلات را حل کنید تا در برابر غول مرحله آخر پیروز شوید.
هرچند ممکن است برای بعضی از افراد تنیس مهمترین مسئله زندگی باشد.
من گاها خانواده هایی را میبینم که زمان و هزینه و انرژی خیلی زیادی صرف تنیس میکنند و با خودم می گویم اگر میتوانستند موضوع اصلی را درک کنند خیلی بهتر میشد.
صرفا شما در تلاش هستید تا اصول یک ورزش را بیاموزید.
در مورد این موضوع فکر کنید – آیا ارزش دارد که زمان، پول، و انرژی خود را صرف حرفه ای شدن در یک رشته ورزشی کنید؟ آیا مسائل مهمتری در زندگی وجود ندارند؟
شما این موارد را چگونه الویت بندی میکنید؟
رابطه با همسر
یک شغل ثابت با یک درآمد خوب
رابطه با خانواده یا فرزندان
داشتن دوستان باارزش و قابل اعتماد
داشتن یک سبک زندگی سالم و مواظبت از بدن
آیا میتوانید اهمیت این موارد را با اهمیت مهارت پیدا کردن در یک ورزش مقایسه کنید؟
من به شخصه اینطور فکر نمیکنم؟
اما…
همیشه یک اما وجود دارد، درست نیست؟
حالا بپردازیم به این موضوع که چرا من تنیس بازی میکنم؟
چرا مربی و مشاور بازیکنان تنیس هستم: چون من تنیس را یک فرصت برای آماده شدن برای زندگی میدانم.
من میدانم که تنیس واقعا یک بازی است، به نظر من، ماهر بودن در زدن یک سرویس چرخشی آنچنان اهمیتی در زندگی ندارد.
اما، درحالی که تلاش میکنید تا آن سرویس را درست بزنید، ضعف های زیادی را در شخصیت خود و نگرشتان نسبت به خود، به تنیس و زندگی کشف میکنید.
وقتی سالهای زیادی در تنیس فعالیت کنید، آن ضعف ها را ازبین میبرید. باید به عنوان یک انسان رشد کنید و صدها موضوع در مورد زندگی یاد بگیرید.
بازی تنیس بهترین فرصت آماده شدن برای زندگی است.
برای مثال، اگر توپ را با ترس و تردید بزنید بازتاب آنی میگیرید – در بیشتر مواقع ضربه بیرون میرود.
شاید دفعه بعدی تلاش کنید که با اطمینان و دقت بیشتری ضربه را بزنید. دوباره بازخورد آنی میبینید – معمولا ضربه به نتیجه می رسد.
زندگی معمولا انقد سریع به شما درس ها را یاد نمی دهد.
ممکن است با ترس و ترید وارد یک کسب و کار شوید، و نتیجه آن را ماه ها بعد، زمانی که کار شما دیگر درآمد نداشت ببینید. تا آن زمان ممکن است شما تصمیم های زیادی اتخاذ کرده باشید و یا رفتارهایی داشته باشید چون هنوز نتیجه شکست را ندیده اید.
پس، زمانی که شما از تنیس به عنوان بستر تلاش و یادگیری درسهای زندگی استفاده کنید و به عنوان یک انسان رشد و تعالی داشته باشید، سرمایه گذاری زمان، پول و انرژِی ارزش دارد.
موارد مهمی که میتوانید از طریق تنیس یاد بگیرید:
1. عمل کرد با ترس و تردید هرگز نتیجه مثبتی نخواهد داشت.
2. برای مهارت یافتن در موضوعی زمان، انرژی و صبر زیادی نیاز است.
3.زمانی در موضوعی مهارت کسب میکنید، اعتماد به نفس به دست می آورید و دوست دارید چالشهای دیگری در زندگی را امتحان کنید. که در جواب پادشهای بیشتری برایتان به ارمغان می آورد تا دنبال کردن اهداف کوچک.
4. تحلیل بیش از حد مسائل به اندازه دنبال کردن غریزه نتیجه بخش نیست.
5. درک درست از شرایط فواید بسیاری در پی دارد.
6. تکرار مادر مهارت ها است.
7. بعضی از تفکرات شما اشتباه است و باور داشتن به آنها به شما ضرر میزند. یاد میگیرید که افکار خودکار شما، در مقابله با حقایق و نادیده گرفتن یا تغییر دادن آنها در صورت نادرست بودن، بهتر است.
8. بیشتر احساسات وتصمیم گیری بر اساس آنها به عملکرد شما آسیب می زند. یاد میگیرید که احساسات خود را با روش بهتر و در زمان مناسب تر بروز دهید.
9. یاد میگیرید که احساسات را به انرژی بیشتر تبدیل کنید.
10. و مکررا یاد میگیرید که در هر موقعیتی اگر با ترس و تردید رفتار کنید در دراز مدت نتیجه ای نخواهد داشت.
چرا برگشتم سر حرف اولم؟
چون ترس بزرگترین دشمن انسان است. بدون در نظر گرفتن هدف.
تنیس دقیقا “بازی” بازتاب است، زمانی ک شما تلاش میکنید تا یک ضربه را بزنید یا یک استراتژی را با ترس در ذهن خود اجرا کنید. این بازتاب واضح و گویا است – ترس تاثیر ندارد – دیر یا زود ترس خود را زیر سوال میبرید و تصمیم میگیرید که شجاع باشید.
و تنیس به درستی جواب شما را می دهد.
به محض اینکه از این ارتباط باخبر می شوید – تاثیر ترس بر نتیجه – در دیگر بخش های زندگی هم قوی تر می شوید.
اگر این اتفاق برایتان بیفتد تنیس ارزش سرمایه گذاری را دارد.
