دانستن قوانین تنیس و راهنمای بازی های انفرادی قبل از مسابقه نه تنها لازم است، بلکه کلید حفظ تمامیت زمین در طول بازی و ست است. اجباری نیست، اما آگاهی از این قوانین و راهنمایی ها به نفع بازیکن است.
بازیکنان با تجربه در زمین توانایی تشخیص آگاهی یا عدم آگاهی رقیب خود از قانون های تنیس را دارند و می توانند از ناآگاهی او نهایت استفاده را کنند. به علاوه، دانستن این قانون ها باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود چون بازیکن با خود می گوید که من میدانم چگونه تنیس بازی کنم.
بله درست است مقامات (داوران) تنیس برای رفع مشکلات حضور دارند، اما عموماً آن ها بازی را قضاوت نمی کنند مگر اینکه بازیکن یا شخص دیگر از آن ها درخواست کند. معمولاً مشخص کردن قوانین و اجرای آن ها به عهدۀ بازیکنان است.
به طور معمول، رقبا باید این اختلافات را برطرف کنند و قوانین تنیس را در طول مسابقه به اجرا درآورند. رقبا همیشه باید هوشیار و آماده باشند تا هر نکته را بیان کنند، اما ارتباط رقرار کردن برای کاهش اختلافات مهم است.
چالش یادگیری قوانین بازی های انفرادی پیچیده نیست، در واقع درک این قوانین به طور کلی بسیار ساده و آسان برای یادگیری است. نحوۀ یادگیری هر شخص مختص همان فرد است، اما به طور کلی «ذهن تنیس» دانش این بازی را با فعالیت های کاربردی فرا میگیرد.
به عبارت دیگر، تمرین کلید موفقیت است. هیچ جایگزینی برای تمرین وجود ندارد. تمرین نه تنها تکنیک ها و مهارت ها را تقویت می کند بلکه با پیشرفت ذهن به طور طبیعی قوانین و دستورالعمل های تنیس را از طریق بازی مداوم پردازش می کند.
تعهد به تمرین مهم است، اما صرف کردن وقت برای تسلط بر قانون های تنیس اجباری قبل از بازی باعث ایجاد اعتماد به نفس و افزایش آگاهی می شود که هنگام شرکت در یک مسابقات رسمی تنیس، از بازی ناعادلانه جلوگیری می کند.
قوانین تنیس تک نفره: یک به یک
در مسابقات تک نفرۀ تنیس دو رقیب وجود دارد، که هر کدام در یک سمت زمین قرار می گیرند و برای پیروزی مبارزه می کنند.
مقامات بازی تعیین می کنند که در دور اول مسابقه هر بازیکن در کدام سمت زمین باشد.
قبل از شروع بازی معمولاً هر دو بازیکن کمی زمان دارند تا گرم کنند و چند ضربۀ اصلی مانند سرویس زدن را تمرین کنند. بهترین فرصت برای تشخیص نقطه قوت و ضعف رقیب است.
مدت زمان تمرین بازی را معمولاً دو بازیکن تعیین می کنند مگر اینکه داوران بازی یا قوانین به طور مشخص آن را اعلام کرده باشند. در هر صورت نباید بیشتر از 10 دقیقه باشد.
زمان به حرکت درآوردن توپ
قبل از بازی باید دو رقیب تعیین کنند که…
- چه کسی اولین سرویس را می زند.
- از کدام سمت زمین بازی شروع شود.
برای انتخاب هر کدام از این گزینه ها، دو بازیکن…
- سکه میاندازند – یک بازیکن سکه را به هوا پرتاب می کند و دیگری می گوید شیر یا خط
- چرخاندن راکت – نوشتۀ روی راکت به سمت بالا باشد یا برعکس به سمت پایین.
برنده باید انتخاب کند که…
- سرویس بزند یا آن را به رقیب واگذار کند
- زمین را انتخاب کند
نکات مهم سرویس زدن
- برای شروع مسابقه، سرویس زن بین علامت مرکزی و خط کناری زمین بازی های تک نفره، پشت خط انتهایی زمین در سمت راست زمین خود میایستد.
- یک سرویس زن در طو یک دور از ست بازی ها تمام سرویس ها را می زند چه امتیاز بگیرید و چه امتیاز بدهد.
- سرور دو بار شانس زدن سرویس را دارد، توپ را به بالا پرتاب کند و به طور مورب از روی تور آن را رد کند و قسمت درست زمین رقیب بنشاند.
- اگر سرور هنگام زدن ضربه از خط عبور کند یا پایش روی آن باشد «خطای پا» اعلام می شود و آن ضربه می سوزد حتی اگر اولین سرویس باشد.
- اگر توپ در سرویس با تور برخورد کند و درون محوطۀ سرویس بنشیند، سرور اجازه دارد ضربه را تکرار کند اما اگر با تور برخورد کند و خارج از محوطۀ سرویس بنشیند خطا اعلام می شود و ضربه می سوزد.
- بعد از هر امتیاز سرویس زن برای شروع امتیاز بعدی جای خود را در زمین عوض می کند (از راست به چپ و از چپ به راست) تا بازی تمام شود.
نکات مهم پاسخ به ضربات
- برای دریافت سرویس بازیکن اجازه دارد در هر کجا از زمین خودش که دوست دارد بایستد. دریافت کننده پشت خط سرویس و دور از خط انتهایی زمین در راستای اریب سرور ایستاده است.
- یک قانون بسیار مهم وجود دارد که دریافت کننده باید از آن اطاعت کند. وقتی که سرویس زده شد، توپ باید یکبار با زمین برخورد کند و بعد از بلند شدن از زمین دریافت کننده اجازه دارد تا به آن پاسخ دهد. اگر قبل از برخورد با زمین توپ را پاسخ دهد، سرور بدون توجه به اینکه توپ کجا مینشیند، امتیاز را دریافت می کند.
- بعد از هر امتیاز قبل از شروع سرویس بعدی دریافت کننده هم باید مانند سرور جای خود را در زمین تغییر دهد.
امتیاز گرفتن
امتیاز به بازیکنی داده می شود که رقیب او:
- هنگام زدن سرویس دوبار مرتکب خطا شود.
- ضربۀ او بیرون از زمین فرود بیاید.
- برای پاسخ به توپ از تور رد شود.
- ضربه اش با تور برخورد کند.
- نتواند ضربه را پاسخ دهد و توپ بیش از یکبار با زمین برخورد کند.
- قسمتی از بدنش، لباسش و یا راکت وی با تور، یا زمین رقیب برخورد کند.
- عمداً هنگام پاسخ به ضربه با راکت توپ را نگه دارد.
- عمداً باعث خراب شدن سرویس شود.
- در طول بازی با هر چیزی به غیر از راکت با توپ تماس داشته باشد.
- قبل از اینکه توپ از تور عبور کند بیش از یکبار به آن ضربه بزند.
- راکت را پرتاب کند، بشکند، به زمین بکوبد و یا هر رفتار ناشایست دیگر با راکت داشته باشد.
- برای پاسخ به توپ راکت را پرتاب کند.
- در طول بازی تماس فیزیکی با رقیب داشته باشد.
اگر در طول بازی توپ با خطوط زمین برخورد کند توپ داخل زمین محسوب می شود. در پایان هر دوره از ست شخص سرور با دریافت کننده جابجا می شوند.
بازی های انفرادی مهم ترین بازی های تنیس در جهان هستند. پس یاد گیری و مهارت در قوانین تنیس انفرادی در روند پیش رفت ورزشکار بسیار مفید واقع می شود.
