یک برنامه خوب غذایی برای یک تنیسور شامل بسیاری از مواد غذایی است که هرکدام باید به میزانی که باید به بدن برسد و در مصرف آن زیاده روی نشود. در ادامه این مطلب تنیس فارسی به شرح هرکدام از مواد غذایی که برای بدن یک تنیسور لازم است می‌پردازیم. ورود به سایت بتکارت بیشتر […]

ورزش تنیس نیز همانند سایر ورزش‌ها فواید بی شماری دارد که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت. هر شخصی که به کلاس‌های آموزش تنیس می‌رود باید شناخت کافی را از این ورزش داشته باشد. در این مطلب تنیس فارسی قصد داریم برای راهنمایی هرچه بیشتر شما عزیزان به فواید و مزیت‌های ورزش تنیس بپردازیم. ورود به سایت […]

بدون شک از قدرت مغز در کارایی سیستم بدن و هرآنچه در زندگی ما رقم می‌خورد، آگاه هستید. تنیس نیز جزو ورزش‌هایی به شمار می‌رود که درگیری زیادی را با ذهن ایجاد می‌کند. در این مطلب تنیس فارسی قصد داریم به زبانی ساده بررسی کنیم که تقویت ذهن در تنیس چه کمکی به عملکرد ما […]

یکی از مسائلی که از لحاظ جسمانی می‌تواند بازیکنان تنیس را در اوج نگاه دارد، برنامه غذایی صحیح است که در این مطلب تنیس فارسی قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم که برنامه غذایی بازیکنان تنیس چگونه است؟! ورود به سایت بتکارت در تنیس فارسی بخوانید: آموزش تنیس |با انواع گریپ در تنیس (دست […]

اگر به ورزش تنیس علاقه مند هستند، بدون شک شناختن ۱۰ زمین تنیس برتر جهان برای شما عزیزان جذاب خواهد بود. در این مطلب تنیس فارسی قصد داریم برترین زمین‌های تنیس جهان را به شما معرفی کنیم چرا که هر ساله تورنومنت‌های بزرگ تنیس در این استادیوم‌ها برگزار می‌شود. در ادامه مطلب همراه ما باشید. […]