28/04/2024
بایگانی برچسب ها: آسیب دیدگی
نکاتی برای انتخاب کفش مناسب تنیس
همانطوری که می دانید ورزش تنیس، ورزشی پر تحرک است، این به تنهایی یک دلیل بزرگ است که شما نیازمند داشتن کفش مناسب برای تنیس باشید که برای استفاده طولانی مدت طراحی شده و به شما این اطمینان خاطر را می دهد که راحتی مورد نیازتان را فراهم میکند. اگر کفشی که انتخاب می کنید […]
اهمیت انتخاب راکت و رشته های مناسب در جلوگیری از آسیب آرنج در تنیس
آسیب آرنج در تنیس جزو بدترین آسیب های احتمالی در این ورزش است که حدوداً نیمی از افرادی که تنیس را به عنوان تفریح انجام می دهند به آن دچار شده اند. در این مطلب می خواهیم درباره ماهیت این نوع از آسیب دیدگی و روش های جلوگیری از بروز آن صحبت کنیم و همچنین […]
