نکاتی در آماده شدن برای زدن ضربه یا بک سویینگ در تنیس

برای آنکه بتوانیم ضربه ای خوب از خود به نمایش بگذاریم باید توجه داشته باشیم که…

بررسی تصویری ضربات فورهند رافائل نادال

رافائل نادال در ضربات فورهند خود از روشی بیرحمانه با تاپ اسپین های قدرتمند استفاده می…