22/11/2024

بایگانی برچسب ها: ضربات فورهند

مهارت های اساسی تنیس که مبتدیان قبل از پیشرفت باید داشته باشند

یکی از لذت های تماشای رقابت های برتر تنیس این است که شما می توانید سبک منحصر به فرد بازی را مشاهده کنید که به مرور زمان «شخصیت تنیس» آنها را تعریف کرده است.  ما شیفته سرعت بالا و انعطاف پذیری غیر متعارف جکوویچ، ضربات مستقیم و قدرت ذهن فدرر و قدرت بی نظیر و […]

رهنمود هایی از سوی مربیان تنیس

مشکل چیست؟ ترقی و افت در عملکرد بسیاری از بازیکنان برتر تنیس، یک نزول غیر قابل توصیف را در عملکرد خود تجربه کرده اند. در مورد این وقایع، اکثراً ویژگی های بازیکن یا عدم تمرین کافی یا رقابت را مقصر می دانند. آیا فاکتور دیگری که حائز اهمیت بسیار بوده و بتواند 99% از این […]

بررسی تصویری ضربات فورهند رافائل نادال

رافائل نادال در ضربات فورهند خود از روشی بیرحمانه با تاپ اسپین های قدرتمند استفاده می کند و برای زدن چنین ضرباتی به راکتی نیاز دارد که بتواند آن را به سرعت حرکت دهد و مستقیماً ضربه را به توپ بزند. گریپ نادال در ضربات فورهند، مابین سمی وسترن و فول وسترن (Semi-Western and full Western) […]

اخبار