شما در یک مسابقه ی تنگاتنگ هستید و آن را به یک مسابقه ی تعیین نتیجه تبدیل کرده اید. تمام کارهایی که برای این مجموعه انجام دادید به یک نبرد اول تا هفتم میرسد. شما نمی خواهید اجازه دهید که ست به هدر برود، بنابراین باید تعادل ریسک / پاداش را برای برنده شدن در ست و به دست آوردن شتاب پیدا کنید. اینکه آیا فرصت زدن سرویس را از دست داده اید، مهم نیست. در حال حاضر چگونه هوشمندانه بازی می کنید و پیروز می شوید؟ در ادامه به 5 نکته برای برد در تنیس می پردازیم.
5 نکته برای برد در تنیس
1. چرخش، چرخش، چرخش
کلید هر مسابقه چرخش است. آخرین چیزی که می خواهید این است که پس از هر ضربه، به صورت آزمایشی بروید. فیزیک ساده به ما می گوید که سرعت بیشتری مساوی چرخش بیشتر است. چرخش بیشتر باعث ایجاد حاشیه بیشتر برای خطا در هر ضربه می شود. با آزاد کردن چرخش و چرخش بیشتر، خطرات را نه تنها با اینکه چگونه توپ پرواز می کند، کاهش می دهد، بلکه احتمال شلیک توپ را نیز افزایش می دهد یا تلاش می کند تا هر شوت را هدف قرار دهد. فکر می کنم با هر چرخش در هر ضربه در یک مسابقه تعیین نتیجه، هرگز متاسف نخواهید شد.
2. شانس بگیرید
در حال حاضر، این به معنای ضربه احمقانه نیست که سعی کند یک امتیاز را به پایان برساند. با این حال، بسیاری از بازیکنان تفریحی،این ذهنیت را دارند که نباید امتیاز مسابقه تعیین نتیجه را از دست بدهند.این شانسی ست، این چیزی ست که حریف شما به آن فکر میکند. این باعث می شود که فرصت بیشتری برای شما در نظر گرفته شود. هنگامی که یکی از این فرصت ها در راه شما قرار میگیرد، معمولا در راه یک توپ کوچک، فرصت را بگیرید و سعی کنید حریف خود را زیر پاشنه خود قرار دهید.
3. به حریف خود استرس دهید
همانند گرفتن فرصت زمانی که فرصت دارید، می خواهید حریف خود را بیشتر از آنچه که در ابتدای ست بود، به تنش برسانید. این بازی های ذهنی به بازی فیزیکی شما نیز برمیگردد. با بازی هوشمند در لحظات مناسب، به راحتی می توانید حرکت خود را به نفع خود تغییر دهید. هنگامی که یک توپ تهاجمی به خوبی به طرف مقابلتان نزدیک می شود یا هر ضربه ی قوی شما، با سرعت آن را به یک نقطه “امن” در زمین می اندازید. . به عنوان مثال، اگر یک ضربه در زمین متقاضی در حال حرکت به سمت شما باشد، احتمالا راحت خواهید بود که MPH ها را بر روی آن بچرخانید بدون اینکه استرس داشته باشید که اشتباه کنید. اشتباه حریف، به همان اندازه بیشتر خواهد شد، و آنها به خودشان اطمینان میکنند، و احتمال خطا بیشتر میشود، حتی اگر شما قصد شکست دادن نداشته باشید.
4. سرویس بزنید و شانس را دو برابر کنید
این شاید یکی از مهمترین نکات کلیدی مسابقات تعیین نتیجه است. شما می دانید اولین سرویس درصد را دوبل می کند که بسیار مهم است. خوب، این همان چیزی است که در یک مسابقه تعیین نتیجه مهم است.با خراب کردن اولین سرویستان شما نباید به خودتان استرس ضربه زدن به سرویس دوم را بدهید و نگران دومین شکست خود باشید و همانطور که شما ضربه را میزنید حریف شما در موقعیت برگشتی به عنوان تهاجمی قرار نخواهد گرفت. مطمئنا، شما ممکن است امتیازات زیادی را به دست نیاورید، اما حداقل کمتر امتیاز خواهید داد.
5. به روال خود بچسبید
آسان است که به سرعت حرکت کنید و از ریتم خارج شوید، اما این مهمترین زمان برای این است که کنار خودتان بمانید . اگر به باشگاه ورزشی میروید، یک نفس عمیق بکشید، و در اولین بازی مسابقه چهار بار در امتیاز 30-30 توپ را بالا و پایین بزنید ، همچنین در میان هر نقطه از مسابقه، آن را نیز انجام دهید! اگر شما برنامه ای برای رفتن به مسابقه داشتید، مانند ضربه زدن به اکثر توپ های جمع شده به پشت دست حریف، با آن برخورد کنید! با ماندن در حالت معمولی، شما آرام تر میشوید، قادر خواهید بود ضربه های خود را اجرا کنید و به طور کلی بیشتر برای هر امتیاز آماده باشید. یک نفس بکشید، نمی خواهید یک تخلف زمانی بگیرید.
این نکات را به زمین ببرید و مسابقه تعین نتیجه بعدی را ببرید.
