یکی از مسائلی که در ورزشی همانند تنیس اهمیت دارد، تمرینات استقامتی است که باید جهت…
نویسنده: آزاده یوسفی
آموزش تنیس | تاثیر فرضیات در تنیس
به طور کلی فرضیات پایه هر گونه عملکرد ما در زندگی می باشند. در این مطلب…
آموزش تنیس | بازی تنیس کودک شما و انتظارات والدین
آیا در مورد رفتار و عملکرد فرزند خود در زمین تنیس چه زمانی که در دوره…
با ضربه اسمش اورهد بر حریف خود غلبه کنید
به طور معمول، ضربه اسمش اورهد جهت غلبه کردن بر توپ های مرتفع مورد استفاده قرار…
نکات مهم در خصوص عملکرد پا در تنیس
همان طور که می دانید عملکرد پا در تنیس ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است…
صدمات شایع در بازیکنان تنیس چیست؟
ما در این مقاله قصد داریم در ارتباط با صدمات شایع در بازیکنان تنیس و تمارینی…
چگونه از درجا زدن در تنیس بپرهیزیم؟
پیش از صحبت درباره اینکه چرا تقریبا همه تنیسورها درجا زدن در تنیس را تجربه می…
10 استراتژی تنیس دونفره که بازی شما را تغییر می دهد
ما در این مقاله قصد داریم شما را با 12 استراتژی تنیس دونفره که بسیار هوشمندانه…
رژیم غذایی تنیسورها
بسیاری از کارشناسان و مربیان ورزشی معتقدند که ” هرچه رژیم غذایی شما به عنوان یک…
