بایگانی برچسب ها: دانستنی های تنیس
با برگزاری مسابقات تنیس آزاد امسال دراستادیوم رونالد گروس، شبکه ورزشکاران المپیک (Olympic Athletes’ Hub) همه چیز را درباره تنیس به شما میگوید. بازی های المپیک ۲۰۱۶، بازی های مقدماتی، بازی های دوره ای اکوییس سال ۲۰۱۵، مسابقات مستر کاپ تنیس برزیل بازی های المپیک ۲۰۱۶، بازی های مقدماتی، بازی های دوره ای اکوییس سال […]
برای آنکه بتوانیم ضربه ای خوب از خود به نمایش بگذاریم باید توجه داشته باشیم که آمادگی برای زدن یک ضربه، به اندازه زدن آن ضربه مهم است. بدون این کار بدن شما نمی تواند نیرو، قدرت، انعطاف و کنترل مورد نیاز برای یک ضربه مؤثر را تامین نماید. انواع بک سویینگ و نکات آن […]