22/11/2024
بایگانی برچسب ها: اعتماد به نفس
پنج راه برای افزایش اعتماد به نفس در ورزش تنیس
اعتماد به نفس باوری است که هر شخص به توانایی خود برای رسیدن به نتیجه مطلوب در انجام کارها دارد. به عنوان مثال در تنیس بازیکنی که در زدن ضربات سرویس اعتماد به نفس داشته باشد، بدون تردید به زمین می‌رود و ضربه خود را با قدرت می زند و امتیاز می‌گیرد چنین بازیکنی مسلماً […]
اسرار موفقیت در تنیس و زندگی
همانطور که همه ما می دانیم، تمام کارهایی که در زندگی انجام می دهیم مستقیماً بر روی میزان و نحوه موفقیت ما در کارهایمان تاثیر می گذارد. در واقع موفقیتی که در نتیجه هر کاری به دست می آوریم اگر با اعتماد به نفس و ذهن باز همراه باشد بسیار بزرگتر از چیزی است که […]
5 نکته آموزشی تنیس
بیشتر بازیکنان تنیس با مشکل نیمه روانی تنیس آشنا هستند. قدرت ذهن در هر سطح، از گوران ایانیزویچ یا جانا نووتنا در ویمبلدون تا یک هشت ساله که می ترسد از ضربه های کامل خود در اولین مسابقات خود استفاده کند، مشهود است. تنیس یک معدن طلا برای روانشناسان ورزشی است و برخی از بازیکنان […]
امروز اوضاع خوب نیست چکار باید کرد؟
امروز اوضاع خوب نیست تا به حال براتون پیش اومده که در طول یک روز حال خوبی نداشته باشید، عصبانی یا خشمگین شده باشید و یا کلاً نا امید بشید چرا که روز، روز شما نیست. راکت رو حس نمیکنید، توپ را نمیبینید، حرکت ها منسجم و ضرباتتان مثل همیشه نیست راجع به سرویس ها که […]
