شاید تیتر این مقاله سوال شما عزیزان نیز باشد که آیا قهرمانی در تنیس را فقط…
برچسب: تمرین تنیس
اولین گام ها برای مهارت در انواع حالت ایستادن در تنیس
اگر در حالت ایستادن در تنیس (به عنوان مثال حالت ایستادن باز فورهند) دچار سردرگمی هستید،…
مهارت های اساسی تنیس که مبتدیان قبل از پیشرفت باید داشته باشند
یکی از لذت های تماشای رقابت های برتر تنیس این است که شما می توانید سبک…
با بازی تنیس در یک ساعت بیش از 500 کالری بسوزانید.
زمانی که وارد باشگاه بدنسازی می شوم ، تردمیل و وسایل زیادی را روبروی خود می…
نکات مهم تمرینات لازم برای بازی ذهنی تنیس
یک بازی ذهنی تنیس شامل عواملی فراتر از حملات تنیس است که بر نتیجۀ مسابقه تأثیر…
دو نکته از مهم ترین نکات تنیس
اگر به دنبال این هستید که در تنیس به جایگاه خوبی برسید، دو نکته را باید…
7 نکته برای بهتر شروع کردن بازی تنیس
۷ نکته زیر را درباره چگونگی شروع بازی تنیس بخوانید. 1- تصمیم بگیرید که شروع کنید…
روش تمرینی نواک جوکوویچ
جزئیات برنامه تمرین نواک جوکوویچ به همراه تمرین کامل تناسب اندام و آمادگی جسمانی برای افزایش…
