آموزش تنیس | یادگیری مهم ترین اصول تنیس

اصول تنیس با درک اساسی از بازی تنیس ، قوانین ، مقررات و بازی آغاز می…

تکنیک های تنیس و مهارت ها

تاکتیک های ابتدایی و مهارت ها، یک پایه مستحکم برای تنیس می سازد. استفاده از فرصت…

شرح مختصری بر تنیس نرم

تنیس نرم همان تنیس است ولی با توپی نرم تر، سبک تر، و با راکتی سبک…

آشنایی مقدماتی با بازی تنیس

مقدمه اعتقاد بر این است که  این بازی، که در ابتدا به نام تنیس روی زمین شناخته…

قوانین اصلی  بازی تنیس

آیا شما راکت در دست و با لباس مناسب کاملا آماده پا به عرشه گذاشته اید…