21/11/2024
بایگانی برچسب ها: ورزش تنیس
تمرینات تنیس و برنامه های آموزشی
برای رسیدن به مراحل بالایی در بازی و رقابت تنیس، یک بازیکن متوسطه در مدرسه، یک بازیکن کالج، بازیکن لیگ بزرگسالان، یک بازیکن ارشد و حتی یک تنیس باز حرفه ای، همگی می بایست روی تناسب کلی اندام خود کار نموده و آن را تقویت نمایند. استفاده از حرکات قدرتمند ورزشی، ماهیت تکراری ورزش، سطوح […]
تاریخ و تحولات ورزش تنیس
صومعه های فرانسه، خانواده های سلطنتی انگلیس، کریکت و اختراع لاستیک چه ویژگی مشترکی دارند؟ باور بکنید یا نه همه موارد گفته شده در توسعه و تحول ورزش تنیس ضروری می باشند. ادامه مقاله را بخوانید تا متوجه چگونگی آن بشوید. یک بازی با دوره تحول 1000 ساله بازی ای که امروزه ما با نام […]
آخرین خبرهای کوتاه از ورزش تنیس
در اخبار امروز ورزش تنیس ، یک ستاره تنیس بریتانیایی با کنار گذاشتن مربی خود همه را شگفت زده کرد، آن هم درست زمانی که در آستانه برگزاری مسابقات یو اس اوپن قرار داریم. همچنین، نیک کیریوس، یکی از آن حرکات مخصوص به خودش را در مسابقات سینسیناتی انجام داد. آخرین اخبار ورزش تنیس در […]
نکاتی در باره مراقبت و پیشگیری از آسیب آرنج در تنیس
اگر درباره آسیب آرنج در تنیس شنیده باشید، حتماً متوجه شده اید که نه تنها اتفاق خوشایندی نیست، بلکه بسیار دردناک است و این درحالی است که می توان کارهای زیادی برای پیشگیری از این حادثه انجام داد. اگرچه با وجود تمام اینها اگر درست با بدن خود رفتار نکنید، خود را در معرض خطر […]
نکاتی در آماده شدن برای زدن ضربه یا بک سویینگ در تنیس
برای آنکه بتوانیم ضربه ای خوب از خود به نمایش بگذاریم باید توجه داشته باشیم که آمادگی برای زدن یک ضربه، به اندازه زدن آن ضربه مهم است. بدون این کار بدن شما نمی تواند نیرو، قدرت، انعطاف و کنترل مورد نیاز برای یک ضربه مؤثر را تامین نماید. انواع بک سویینگ و نکات آن […]
نقش حرکات کششی تنیس و بهبود تکنیک ها و حرکات پا در تنیس
هنگام تماشای مسابقات شاهد تمامی روش های ضربه زدن، تنوع بی اندازه ای از استراتژی ها و انواع حرکت در زمین بازی هستید. به جز چند استثناء غیر معمول، بازیکنان برجسته تنیس در زمین مسابقات حرکات پای سریعی را از خود به نمایش می گذارند. جورن بورگ (Bjorn Borg) با اظهار این مطلب که «تنیس […]
حقایق جالب در ورزش تنیس
به چه تجهیزاتی برای تنیس نیاز دارم؟ تنیس یک ورزش بسیار ساده برای شروع است. تمام چیزی که نیاز دارید یک راکت و تعدادی توپ تنیس است.حتی زیاد هزینه بر هم نیست.اغلب میتوان یک راکت مرغوب در حدود 40 دلار و چند توپ در حدود 3 دلار و حتی کمتر تهیه کرد. ورزش تنیس بازی […]
حقایقی جالب در ورزش تنیس
قبل از اینکه افراد در ورزش تنیس از راکت استفاده کنند، از کف دست هایشان برای ضربه زدن به توپ استفاده می کردند. روش استفاده از کف دست در قرن 1500 و در آغاز معرفی راکت به دنیای تنیس کنار گذاشته شد. واژه «تنیس» برگرفته از کلمه فرانسوی «تنز tenez» است. بازی تنیس به شیوه […]
از عرش به فرش؛ داستان فراز و فرود اوژنی بوشار
حدود ۵ سال پیش، اوژنی بوشار با صعود به جمع ۵ تنیسور برتر رنکینگ جهانی، چشم همگان را به سوی خود خیره کرد. او توانست در ۲۰ سالگی تا فینال ویمبلدون و نیمه‌نهایی آزاد استرالیا و آزاد فرانسه، پیش برود و انتظار می‌رفت تا تبدیل به ستاره‌ی بعدی دنیای تنیس شود اما حالا او در […]
زندگی‌نامه جنیفر کاپریاتی ، تنیسور آمریکایی
جنیفر کاپریاتی، بازیکن سابق تنیس، به خاطر بازگشت باور نکردنی‌اش بعد از مشکلات شخصی بسیار، شناخته شده است. در سال 1990، او جوانترین بازیکنی بود که تاکنون در رده‌بندی ده نفر برتر انجمن تنیس زنان قرار گرفته است. جنیفر کاپریاتی یک تنیسور حرفه‌ای سابق است که در سال 1990 جوانترین بازیکنی بود که تاکنون در […]
