21/11/2024
بایگانی برچسب ها: راکت تنیس
راهنمای انتخاب راکت تنیس مناسب برای علاقه مندان
شما هم در زمره کسانی هستید که بعد از تماشای مسابقات آزاد امریکا مجذوب تنیس شده اند اما نمی دانند از کجا باید شروع کنند؟ ما با راهنمایی گرفتن از یکی از متخصصین دنیای تنیس شما را در انتخاب راکت تنیس مناسب به عنوان اولین گام برای شروع این ورزش شما یاری می کنیم. با توجه […]
ضروری ترین تجهیزات و وسایل تنیس برای بازی
وقتی صحبت از بازی تنیس و تجهیزاتش باشد، مسلماً وسایل ابتدایی مانند توپ، اولین چیزی است که به ذهن خطور می کند. اما وسایل دیگری نیز هستند که در بازی شما تاثیر مثبت می گذارند. همیشه و در تمام کارها داشتن وسایل مورد نیاز و مناسب آن کار به شما اجازه می دهد تا موفقیت […]
بک هند با هر دو دست را تجربه کنید
شما میتوانید برای ضربه بک هند راکت را هم با دو دست بگیرید, هم با یک دست, بستگی به این دارد که چگونه احساس راحتی و تسلط بیشتری دارید. ضربات متنوع هستند ولی اصول عملکرد آنها شبیه به هم است. هر ضربه بسته به نوع فیزیک بدنی و میزان راحتی شما مزایا و معایبی را […]
همه چیز در باره خرید راکت تنیس برای مبتدیان
این مقاله برای تمام بزرگسالانی که از راکتهای مخصوص بزرگسالان در تنیس استفاده میکنند، مفید می باشد. در این ورزش هر شخصی که وزنی بالاتر از 85 فوت داشته باشد باید از راکت های بزرگسالان استفاده کند. به هر حال چنانچه قصد خرید راکتی برای مبتدیان را دارید، در مقاله همه چیز در باره خرید راکت […]
سیستم امتیاز دهی در بازی تنیس
ساختار تنیس مشخصا به شکلی طراحی شده است که در هر گیم، ست و یا کل بازی حتما یکی از بازیکنان را بتوان به عنوان برنده بازی اعلام کرد. در مقایسه با سایر ورزش ها، به لحاظ قوانین امتیازدهی در تنیس مسابقات تنیس هرگز به نتیجه مساوی نخواهد رسید رقابت های تنیس تا زمانی که […]
چگونه مناسب ترین اندازه دسته راکت تنیس را پیدا کنیم
گستره تولید شده در اندازه های دسته راکت تنیس از 4 اینچ تا 8/7-4 اینچ برای کودکان تا بزرگسالان متغیر است. ممکن است این دامنه تغییرات از نظر شما چندان وسیع نباشد اما تغییری که 8/1 اینچ در بازی برایتان دارد شما را شگفت زده می کند. استفاده طولانی مدت از گریپ های خیلی بزرگ […]
اهمیت انتخاب راکت و رشته های مناسب در جلوگیری از آسیب آرنج در تنیس
آسیب آرنج در تنیس جزو بدترین آسیب های احتمالی در این ورزش است که حدوداً نیمی از افرادی که تنیس را به عنوان تفریح انجام می دهند به آن دچار شده اند. در این مطلب می خواهیم درباره ماهیت این نوع از آسیب دیدگی و روش های جلوگیری از بروز آن صحبت کنیم و همچنین […]
شرح مختصری بر تنیس نرم
تنیس نرم همان تنیس است ولی با توپی نرم تر، سبک تر، و با راکتی سبک و سیم کشی شل تر. این ورزش برای اولین بار سال 1884 در ژاپن – جایی که این سبک بسیار هم محبوب است – به وجود آمد، در عصر حاضر چهل درصد بازی ها تنیس را سبک تنیس نرم […]
تاریخچه تکامل راکت تنیس
از نظر بسیاری از کارشناسان، راهبان فرانسوی در قرن ۱۱ و ۱۲ میلادی جزو اولین کسانی بودند که تنیس بازی می‌کردند و با این حساب اولین «راکت تنیس» از گوشت انسان ساخته شده بود. نترسید! منظور ما از راکتی از گوشت انسان، یک شکنجه قرون وسطایی نیست بلکه این شکل از تنیس بازی کردن را […]
7 نکته برای بهتر شروع کردن بازی تنیس
۷ نکته زیر را درباره چگونگی شروع بازی تنیس بخوانید. 1- تصمیم بگیرید که شروع کنید مثل هر چیز دیگری، شما باید بخواهید تا بتوانید کاری را انجام دهید. شاید بخواهید در حال حاضر تنیس را یاد بگیرید اما شغل تان، زندگی خانوادگی، برنامه تفریحی، یا هر چیز دیگری در اولویتتان باشد. این فرصت دیگر […]
