آیا می دانستید که برای انتخاب توپ تنیس گزینه های زیادی را باید مد نظر داشت؟…
نویسنده: مریم
نواک جوکوویچ: مسابقات آزاد استرالیا سال 2013
بیل جولیو (Bill De Giulio) نویسنده این مطلب، عمر خود را صرف تنیس کرده است چه…
ضروری ترین تجهیزات و وسایل تنیس برای بازی
وقتی صحبت از بازی تنیس و تجهیزاتش باشد، مسلماً وسایل ابتدایی مانند توپ، اولین چیزی است…
آیا توانایی تدریس تنیس را دارید؟
اگر خود را در سطح بالایی از تنیس می دانید شاید این فکر به ذهنتان خطور…
اهمیت حضور پزشک ورزشی در تمامی ورزش ها، به خصوص تنیس
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که برای بازیکنان حرفه ای تنیس این ورزش هیچگونه خطری نخواهد…
بک هند با هر دو دست را تجربه کنید
شما میتوانید برای ضربه بک هند راکت را هم با دو دست بگیرید, هم با یک…
اهمیت مراقبت از مفاصل ران در تنیس و نکاتی در این باره
همیشه باید به نحوه مراقبت از مفاصل ران در تنیس و ماهیچه های اطراف دقت کنید…
استراتژی های انفرادی تنیس در سطح مبتدی
در هر سطح رقابت تنیس، اگر به جای تمرکز بر برنده شدن بر تمرین و سرگرمی…
آموزش تصوریری روش صحیح اورگریپ راکت تنیس
برای آنکه گریپ یا دسته راکت بهتر در دستان شما قرار بگیرد و زمان بازی احساس…
اسرار موفقیت در تنیس و زندگی
همانطور که همه ما می دانیم، تمام کارهایی که در زندگی انجام می دهیم مستقیماً بر…
