بیشتر بازیکنان تنیس با مشکل نیمه روانی تنیس آشنا هستند. قدرت ذهن در هر سطح، از…
نویسنده: مریم
7 نکته برای بهتر شروع کردن بازی تنیس
۷ نکته زیر را درباره چگونگی شروع بازی تنیس بخوانید. 1- تصمیم بگیرید که شروع کنید…
چرا ورزش بهترین درمان درد آرنج است
درمان جراحت تکراری در حرکات تاندونهایی که به عضلات ساعد در خارج از آرنج پیوسته اند،…
هرچه باید درباره رشته های راکت تنیس بدانید
یکی از قدرتمندترین سلاح هایی که با آن می توانید در میدان تنیس حریفتان را شکست…
انتخاب راکت مناسب تنیس برای کودکان و نوجوانان
راکت های تنیس در مدل های مختلفی از نظر شکل ظاهری، طول، وزن، جنس، اندازه سر…
۱۳ عاملی که نشان میدهد در دنیای تنیس غرق شده اید
اگر تنیس بازی می کنید چند نکته وجود دارد که به شما نشان می دهد در …
سبک برشی دایسینگ و اسلایسینگ در تنیس
اسلایس یا پس چرخش ضربه ای است که باعث می شود توپ تنیس به سمت عقب(به…
مسایلی که به موانع مسابقات آزاد امریکا تبدیل شده اند
ورزش تنیس یکی از فعالیت های فوق العاده بدنی ست و همچنین از نظر ذهنی نیز…
رتبه بندی تنیس چگونه عمل می کند
رتبه بندی ورزش های رسمی معمولا در دو دسته قرار می گیرد: رقابت های محبوب کاسمتیک…
حقایق جالب در ورزش تنیس
به چه تجهیزاتی برای تنیس نیاز دارم؟ تنیس یک ورزش بسیار ساده برای شروع است. تمام…
